Je dors beaucoup parce que je veux être un beau gosse !

Dormir est des plaisirs les plus récurrents pour beaucoup d’entre nous. Rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil ou qu’une bonne grasse matinée de temps en temps ! Mais cela est également très bon pour votre santé. L’idéal est de dormir entre 7 et 9 heures par nuit. Saviez-vous que vous pourriez perdre 14 kilos par an en dormant une heure de plus par jour au lieu de regarder la télé ? Retrouvez d’autres chiffres étonnants dans cette infographie. Que l’on soit en poste ou en recherche d’emploi, il ne faut pas négliger son sommeil !

sleep is awesome

Article de :
http://bit.ly/dRyGnK

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